Kenelle
- Niille, jotka haluavat lisää työniloa ja työhyvinvointia
- Kaikille, jotka haluavat saada tietoa konkreettisista työkaluista työhyvinvoinnin lisäämiseksi
- Tiimille, joka haluaa vahvistaa työyhteisötaitoja
-
Kaikille, jotka haluavat lisätä psyykkisiä, sosiaalisia ja fyysisiä coping-keinoja
Luento
Luennon aiheet voidaan räätälöidä muun muassa seuraavista aiheista:
- Mitä henkinen kuormitus on ja mihin se liittyy?
- Miten henkinen kuormitus näkyy?
- Saako henkinen kuormitus olla "uusi normaali" vai tarvitseeko tehdä jotain?
- Voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen
- Saako työstä tykätä - työnilon ja huumorin merkitys työhyvinvoinnissa
- Työnilon työkalut
- Mikä on hyvin ja mikä auttaa jaksamaan kun on tiukka paikka
- Palautumiskeinot
- Mistä työhyvinvointi koostuu
- Kiireen taltuttaminen
- Jumittavasta perfektionismista tehokkaaseen työntekoon
- Miten lisätä työhyvinvointia
- Mitä tulee huoneeseen, kun sinä tulet huoneeseen ja tiimityöskentelytaidot
- Miksi töissä pitää olla iloa ja huumoria
- Työyhteisötaidot
- Tarvitseeko aina ongelmiin löytää syyt ja syylliset vai mitä tapahtuu kun keskitytään tavoitteisiin ja ratkaisuihin
- Miten opitaan kehumaan ja kiittämään, aidosti ja aiheesta
- Työhyvinvointi osana työpaikan veto- ja pitovoimaa
Koulutuksen tavoitteet
- Saada työkaluja ammatilliseen ja henkilökohtaiseen kasvuun sekä työhyvinvoinnin lisäämiseen
- Oivaltaa miten itse voi vaikuttaa omaan työhyvinvointiin
- Oppia konkreettisia keinoja vaikuttaa kiireeseen ja työn tehostamiseen
- Minimoida työn tekemistä haittaavia asioita ja lisätä työn tekemisen rauhaa ja työn imua
Toteutus
Luennon kesto 1 - 2 h. Luennosta voidaan räätälöidä myös useampiosainen kokonaisuus esimerkiksi 3 x 1 h.
Hinta
Pyydä tarjous
